سلام مهمان عزیز، اگر این پیغام را مشاهده نموده ای به معنی آن است که شما هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام اینجا کلیک کن و از تمام امکانات انجمن ما استفاده کن و لذت ببر. اگر قبلا ثبت نام کرده اید، وارد شوید.
نواختن ساز مزایای بسیاری دارد و میتواند باعث انرژی بخشی به شما اطرافیانتان گردد. در این مقاله به ۱۴ مورد از این فواید پرداخته ایم.
۱- افزایش ظرفیت حافظه
تحقیقات نشان داده است که نواختن موسیقی و نیز گوش دادن به آن باعث تحریک مغز و افزایش ظرفیت آن میشود. در یک آزمایش، به ۲۲ کودک بین سه الی چهار و نیم سال درسهای کیبورد و یا آواز داده شد. در سوی دیگر، به گروهی ۱۵ نفره نیز هیچ درس موسیقی ارائه نشد. هر دو گروه در یک کلاس پیش دبستانی قرار گرفتند. نتایج نشان داد، کودکانی که در کلاسهای هفتگی کیبورد شرکت میکردند، ۳۴ درصد بهتر از سایرین در کسب مهارتهای ماندگار عمل کردند.
بنابر مقالهای که در مجله آنلاین تلگراف منتشر شده است، «تحقیقات اخیر نشان میدهد که نواختن منظم یک ساز باعث تغییر شکل و قدرت مغز شده و میتوان از آن برای بهبود مهارتهای شناختی افراد استفاده کرد.» همچنین تحقیقات نشان داده است که نواختن منظم موسیقی باعث بهبود مهارت در استفاده از دستان، شنوایی، ذخیره اطلاعات صوتی در ذهن و حافظه در افراد میشود. همچنین این کار میتواند به اندازه ۷ نمره، آی کیو ی افراد را بهبود بخشد. ۲- بهبود دادن مدیریت زمان و مهارتهای سازماندهی
یادگیری نواختن یک ساز نیازمند تمرین نظم و سازماندهی میباشد و یک موسیقیدان خوب می داند که کیفیت زمان تمرین از کمیت آن مهم تر است. یک نوازنده برای این که بتواند سریعتر پیشرفت کند، خواهد آموخت که چگونه زمان خود را سامان دهد و از زمان خود به شکل بهینه استفاده نماید. ۳- افزایش مهارت کار تیمی
مهارتهای کار تیمی از مهارتهای بسیار مهم برای موفقیت در زندگی هستند. نواختن یک ساز نیازمند این است که نوازنده برای ساخت آهنگ با سایرین همکاری کند. در یک گروه موسیقی، افراد میآموزند که چگونه با سایرین کنار بیایند و همکاری کنند و برای نواختن یک آهنگ خوب به صورت گروهی، هر نوازنده باید یاد بگیرد که به دیگران گوش فرادهد تا افراد در کنار هم بتوانند آهنگی دلنواز خلق کنند. ۴- افزایش پشتکار
یادگیری نواختن یک ساز نیازمند صرف زمان و تلاش است که این امر باعث میشود که صبر و پشتکار افراد در بوته آزمایش قرار میگیرد. هیچ قطعه موسیقی را نمیتوان در بار اول بی نقص اجرا نمود و اکثر نوازندگان پیش از آنکه بتوانند قطعهای را به درستی اجرا کنند، بارها آن را تمرین میکنند.
۵- بهبود هماهنگی جسمی و ذهنی
هنر نوازندگی نیازمند هماهنگی و همکاری چشم و ذهن و دستهاست. با خواندن نُت از روی یک صفحه، مغز به صورت ناخودآگاه این نُت ها را به الگوهای حرکتی تبدیل میکند. به این مجموعه، تنفس و گرفتن ریتم را نیز اضافه کنید تا بهتر متوجه هماهنگی ایجاد شده شوید. ۶- بهبود توانایی ریاضی
خواندن نتهای موسیقی نیازمند شمارش نتها و ریتمهاست که این امر میتواند به بهبود مهارتهای ریاضی مغز کمک کند. در عین حال، مطالعه تئوری موسیقی نیازمند یادگیری جنبههای بسیاری از ریاضی است. مطالعات نشان داده است که دانش آموزانی که سازی را مینوازند از دانش آموزانی که سازی نمی نوازند، نمرههای بهتری کسب می کنند. ۷- بهبود مهارتهای درک مطلب
بنا بر تحقیقی که در مجله «روانشناسی موسیقی» چاپ شده است، کودکانی که به مدت چند سال در کلاسهای مربوط به آموزش موسیقی و آموزش ریتمهای پیچیده شرکت کرده اند، عملکرد بهتری در خواندن و درک مطلب متون از خود نشان داده اند. شاید چنین نتیجه ای چندان عجیب نباشد چرا که نوازندگی شامل خواندن و ادراک مداوم می باشد. زمانی که نوازنده نت های سیاه و سفید را روی یک صفحه می بیند، باید بتواند نام نت را تشخیص داده و آن را به حرکت دست متناسب ترجمه کند. در عین حال باید بتواند ریتمی که نتها تشکیل می دهند تشخیص دهد و الگوی مناسب را اجرا نماید. ۸- افزایش احساس مسئولیت
نواختن یک ساز مسئولیتهایی نیز به همراه خود دارد. نگهداری از ساز و حفظ آن و نیز احساس مسئولیت برای شرکت در تمرین و انجام تمرینات روزانه عواملی که میتواند باعث افزایش حس مسئولیت افراد گردد. ۹- افزایش تمرکز
نواختن یک ساز نیازمند تمرکز بر روی چیزهایی همچون گام، ریتم، تمپو و کیفیت صداست. نوازندگی در یک گروه حتی نیازمند تمرکز بیشتری است، چرا که باید به عملکرد سایر اعضای گروه نیز توجه کرد و آن را تحلیل نمود. ۱۰- کاهش استرس
ساز یک نوازنده متعلق به وی است و او میتواند هر چه میخواهد با آن بنوازد. این کار به وی کمک می کند تا احساسات خود را با استفاده از ساز بیان نماید و در نتیجه خود را از استرسها و فشارهای روزانه خالی کند. ۱۱- ایجاد احساس کامیابی
یادگیری مهارتهای دشوار نوازندگی و فائق آمدن بر چالشهای آن و تسلط بر آن با حسی از رضایت و کامیابی همراه است و اعتماد به نفس نوازنده را در انجام سایر کارهای چالش برانگیز در زندگی افزایش می دهد. تسلط بیشتر بر ساز و نواختن آهنگهای بیشتر با تمرین، علاوه بر رضایت درونی باعث تحسین نوازنده از سوی سایرین میشود که این امر هر چه بیشتر به افزایش احساس اعتماد به نفس وی کمک خواهدکرد. ۱۲- بهبود مهارت شنوایی
این مورد بسیار واضح به نظر می رسد، نوازندگی نیازمند گوش دادن بادقت به صداهاست. نوازنده باید یاد بگیرد که نت اشتباه را تشخیص دهد. توانایی کوک کردن بدون استفاده از دستگاه تیونر، مهارتی است که نوازندگان ماهر به آن دست مییابند و این مهارت نیازمند دقت بالایی در شنوایی است. از میان تمام مزایای ذکر شده در این مقاله، این مورد یکی از بدیهی ترین موارد به شمار می رود. ۱۴- آموزش نظم
یادگیری نواختن یک ساز میتواند بسیار چالش برانگیز باشد. یکی از مهارتهایی که نوازندگان فرامی گیرند، نظم است. تمرین مستمر و کار کردن برروی بخشهای دشوار یک آهنگ، نیازمند نظم است. بهترین موسیقیدانان جهان اساتید نظم هستند، و این نظم، مهمترین دلیلی است که به این حد از مهارت رسیده اند. نتیجه گیری
همانطور که مشاهده کردید، نواختن یک ساز، مزایای بسیار برای نوازنده دارد. امیدواریم این امر بتواند انگیزه ای مضاعف در نوازندگان تازه کار برای استمرار در کارشان بوجود آورد. زمانی که به چالش در نوازندگی برخورد کردید، به نتایج مورد انتظارتان فکر کنید و به یاد بیاورید که شما عاشق موسیقی هستید.
اگر شما مزایای دیگری از نوازندگی می دانید و علاقمندید که دانسته های خود را با ما در میان بکذارید، یا نظر و پیشنهادی درباره این مقاله دارید، می توانید در قسمت نظرات آن ها را بیان کنید.
بهتر است با خطرات گوش دادن موسیقی با هدفون آشنا شوید. اکثر جوانانی که از هدفون برای گوش دادن به موسیقی استفاده می کنند تمایل به افزایش سطح صدا به بالاترین میزان ممکن دارند. همچنین آنها معمولا دوست دارند به موسیقی که در سالن کنسرت ها پخش می شود با بالاترین سطح ممکن گوش دهند.
اکنون سازمان بهداشت جهانی در گزارشی هشدار دهنده اعلام می کند که بیش از ۱.۱ میلیارد تن در سراسر جهان که بین ۱۲ تا ۳۵ سال سن دارند به واسطه گوش دادن به موسیقی از طریق هدفون آن هم با سطح صدای بسیار بالا در معرض از دست دادن قدرت شنوایی خود قرار دارند.
مطالعات مشابه زیادی در این زمینه منتشر شده که نشان می دهد شمار افرادی که دچار آسیب های شنوایی ناشی از گوش دادن به موسیقی با صدای زیاد شده اند در دهه اخیر افزایش قابل توجهی داشته است. محققان به توسعه فناوری تلفن های همراه هوشمند و iPod ها به عنوان عوامل تأثیرگذار در این فرآیند اشاره می کنند.
بررسی ها نشان می دهد در سال ۱۹۹۴ حدود ۳.۵ درصد جوانان آمریکایی به دلیل استفاده از هدفون هایی که موسیقی را با صدای بلند به گوش منتقل می کنند شنوایی خود را از دست داده بودند. این رقم در سال ۲۰۰۶ به ۵ درصد افزایش یافته است.
سازمان بهداشت جهانی هشدار داده است که برای جلوگیری از عواقب تلخ این شیوه استفاده، روزانه نهایتا تا یک ساعت از هدفون استفاده شده و سطح صدای آن نیز در حد ۶۰ درصد باشد.
استفاده از هدفون در سال های اخیر بسیار زیاد شده است و اگر در شهر تردد کنید حتما افراد زیادی را می بینید که هدفون در گوششان است و در حال گوش دادن به موسیقی هستند. گوش دادن موزیک هرچند باعث آرامش می شود ، اما خطرات و ضرر های جبرا ناپذیری در پی دارد که جبران ناپذیرند ، در این مطلب شما را با ضرر های این موضوع آشنا می کنیم.
● توصیه کارشناسان
این وضع مختص تهران نیست و نسل جوان امروزی به نحوی گسترده از انواع دستگاههای پخش موسیقی قابل حمل به خصوص IPOD برای شنیدن موسیقی استفاده میکنند. گسترش این پدیده نگرانیهایی را در مورد سلامت عمومی افراد و بخصوص احتمال کاهش شنوایی به علت استفاده مداوم از هدفون به دنبال داشته است بخصوص که برخی جوانان در تمام ساعات شبانه روز هدفون در گوش دارند و با صدای بلند به موسیقی گوش می کنند.
کارشناسان و صاحبنظران معتقدند تداوم این وضعیت باعث میشود تا گوشهای جوانان زودتر از حد معمول پیر شود. به گفته آنان گوش کردن مداوم به موسیقی با استفاده از هدفون موجب میشود افراد توانایی شنیدن فرکانسهای بالا را از دست بدهند. چنین افرادی همچنین در محیطهای شلوغ و پر سر و صدا نمیتوانند مکالمات مورد نظرشان را به آسانی بشنوند و تعقیب کنند.
متخصصان گوش و شنوایی میگویند اولین نسل از کاربران واکمن که امروزه دهههای سوم و چهارم زندگی خود را پشت سر میگذارند و در دوران جوانی به کرات از هدفون برای شنیدن موسیقی استفاده میکردند، امروزه با مشکلات مختلفی دست به گریبان هستند و به عنوان مثال بسیاری از آنها همیشه صدای زنگ ممتدی را در گوششان احساس میکنند؛ صدایی که تحمل آن در برخی مواقع بسیار دشوار میشود.
● هشدارکارشناسان
کارشناسان هشدار میدهند که با تداوم این وضعیت در دهه آینده شاهد افزایش شدید تعداد افرادی خواهیم بود که از مشکلات متنوع شنوایی رنج میفبرند. نکته بسیار جالب آن که به اعتقاد متخصصان پزشکی، استفاده ازگوشی حتی برای جلوگیری از شنیدن صداهای مزاحم محیطی هم کار غلطی است و ممکن است در نهایت منجر به کاهش میزان شنوایی شود.
مشکل مهمی که در اینجا پیش میآید، آن است که ماهها و حتی چند سال پس از استفاده از گوشی عوارض این کار مشخص نمیشود و شاید یک دهه طول بکشد تا جوانان و نوجوانان بفهمند با استفاده مداوم از هدفون چه آسیب شدیدی به سلامتشان وارد کردهاند.
● پیشرفت فناوری به ضرر انسان!
یکی از نشانههای آسیب رسیدن به گوش به علت گوش کردن زیاد به موسیقی از طریق هدفون آن است که وقتی شما یک محل پر سر و صدا را ترک میکنید، گوشتان تا مدتی زنگ میزند. اگر مدتی به گوشتان استراحت دهید احتمالا وضعیت بهبود خواهد یافت، اما اگر مرتبا از هدفون استفاده کنید، گوش داخلی شما هم آسیب میبیند که در این صورت ممکن است قدرت شنوایی شما برای همیشه کاهش یابد. متاسفانه به علت تولید باتریهای پرقدرت با عمر بالا کمتر کسی به گوشش استراحت میدهد و این از مواردی است که پیشرفت فناوری در عمل به ضرر انسان تمام شده است.
نتایج یک پژوهش که توسط آزمایشگاههای آگوستیک ملی استرالیا انجام شده نشان میدهد ۲۵درصد از افرادی که دستگاههای پخش موسیقی قابل حمل استفاده میکنند، آنقدر از این وسیله استفاده کردهاند که به شنوایی خود آسیب جدی رساندهفاند و تحقیقات بعدی موسسه سلطنتی ملی ناشنوایان انگلستان هم ثابت کرد جوانان ۱۸ تا۲۴ ساله بیش ازدیگر گروههای سنی در معرض خطرات حاصل از استفاده مداوم از هدفون هستند.
با این حساب اگر شب تا صبح و صبح تا شب هدفون در گوش دارید و موسیقی میشنوید بهتر است در این عادت غلط تجدید نظر کنید.
بسیاری از ما روزانه در وسایل نقلیهی عمومی، بر سر کار یا در منزل برای گوش دادن به موسیقی از هدفون استفاده میکنیم. استفاده از هدفون در محیطهای عمومی معمولا برای شنیدن بهتر موسیقی یا صرفا خلاص شدن از دست سر و صدای محیط و تمرکز بر کار صورت میگیرد. غافل از اینکه استفادهی دائم از هدفون میتواند به مرور زمان از توان شنوایی ما کم کند. کاهش شنوایی چنان آهسته صورت میگیرد که ممکن است وقتی کار از کار گذشته متوجه آن بشوید. وقتی که دیگر صدای صحبت افراد در تلویزیون خیلی واضح نیست و در هنگام مکالمه با دیگران مرتب از آنها میخواهید که بلندتر حرف بزنند. کم شدن توان شنوایی خیلی پدیدهی عجیبی نیست و معمولا با بالا رفتن سن ایجاد میشود. با این حال پژوهشگران اعتقاد دارند که سبک زندگی جدید ما و استفادهی کم سابقه از هدفون باعث شده که خیلی زودتر به کمشنوایی مبتلا بشویم.
اگر کمی با دقت پیرامون خود را نگاه کنیم، متوجه میشویم که در میان سر و صدا و نویز خیلی زیاد زندگی میکنیم. “ژیل گرونوالد” (Jill Gruenwald) که یک آدیولوژیست از مرکز درمانی دانشگاه وندربیلت در ایالت تنسی آمریکا است میگوید: «ما روزانه در معرض نویز و سر و صدای زیادی قرار داریم. از سر صدای خیابان گرفته تا کنسرت، سینما و مکالمه با افراد مختلف.» گرونوالد که در زمینهی آگاهی بخشی دربارهی ناشنوایی به آکادمی موسیقی وندربیلت کار میکند، اعتقاد دارد که قرار گیری طولانی مدت در معرض صدای زیاد، فارق از سن و سال میتواند ریسک ابتلا به “ناشنوایی بر اثر نویز” (NIHL) را افزایش دهد. او دلایلی مبنی بر اینکه امروزه مردم در سنین پایینتر به NIHL مبتلا میشوند دارد و این موضوع را مربوط به سبک زندگی جدید میداند.
نقل قول: قرارگیری طولانی مدت در معرض صدای زیاد میتواند به کاهش توان شنوایی منجر شود
گرونوالد میگوید:« گاهی اوقات در سنین خیلی پایین در معرض سر و صدای زیاد قرار دارید و آن زمان چیزی متوجه نمیشوید. ولی با بالا رفتن سن تازه عوارض سر و صدای زیادی که در کودکی با آن مواجه بودید پدیدار میشود. خود من اکنون اندکی دچار کاهش شنوایی شدهام. با این حال در سالهای آینده و با بالا رفتن سن است که با مشکلات جدی مواجه میشوم.»
سازمان ایمنی محیط کار آمریکا که انستیتوی ملی بهداشت حرفهای (NIOSH) و بهداشت حرفهای و انجمن سلامتی (OSHA) را در دل خود دارد، سقف استاندارد قرار گیری در معرض سر و صدا را ۸۵ دسیبل تعیین کرده است. تقریبا معادل صدایی که وقتی درون خودرو نشستهایم از ترافیک درون شهری میشنویم. قرار گیری در معرض صدای شدیدتر، میتواند انسان را در خطر کم شنوایی زود هنگام قرار دهد. NIHL میتواند خیلی زود رخ دهد ولی اثرات منفی آن در سنین بالاتر آشکار شود.
طبق پژوهشی از دانشگاه “لیچستر” (Leicester)، وقتی که با هدفون در حال گوش کردن به موسیقی هستیم، شدت صوت ممکن است تا ۱۲۰ دسیبل بالا رود. این بسیار خطرناک است چرا که مرز مخاطره آمیز بودن شدت صوت برای گوش، ۱۱۰ دسیبل است. وقتی شدت صوت به این میزان میرسد، غلاف میلین از روی سلولهای عصبی کنار میرود. از بین رفتن غلاف میلین باعث جلوگیری از انتقال سیگنالهای الکتریکی از گوش به مغز میشود و این موضوع میتواند منجر به کمشنوایی یا ناشنوایی دائمی شود.
نقل قول: بیشینهی شدت صوت غیر مضر برای انسان ۸۵ دسیبل است. معادل صدایی که از ترافیک درون شهری میشنویم
دکتر “تاد ریکتس” (Todd Ricketts) پروفسور و مدیر ادارهی تحصیلات عالی علوم شنوایی و گفتاری مرکز درمانی دانشگاه وندربیلت میگوید: «ابزارهای صنعتی میتوانند شدت صوتی تا ۹۰ دسیبل ایجاد کنند» او ادامه میدهد:« شدت صوت یک اره برقی یا جت اسکی به ۱۰۰ دسیبل میرسد. شدت صوت یک کنسرت خیلی پر سر و صدا حدود ۱۰۵ دسیبل است. وقتی صدای سیستم صوتی خودرو را خیلی زیاد میکنید شدت صوت تا ۱۲۰ دسیبل یا بیشتر افزایش مییابد. این درحالیست شدت صوت شلیک یک تفنگ وقتی که در چند متری آن ایستادهاید به ۱۴۰ دسیبل میرسد. این دیگر آستانهی دردناکی گوش است.»
نقل قول: شدت صوت سیستم صوتی خودرو میتواند تا ۱۲۰ دسیبل برسد که بسیار خطرناک است
بسیاری از مردم تجربهی “کاهش موقتی میزان شنوایی” را دارند. برای مثال ممکن است تا چند روز بعد از شرکت در یک کنسرت، شنوایی کم شود و دوباره به حالت عادی بازگردد. این هنگام در حقیقت یک اتفاق شیمیایی رخ میدهد که گوش از خودش محافظت میکند. وقتی که موهای کوچک گوش درونی دچار نوعی خستگی میشود، دقت شنوایی کاهش مییابد. برای بازگشت به حالت عادی بهتر است برای مدتی به محیطی کاملا ساکت بروید و صبر کنید که دقت و حساسیت شنوایی به حالت عادی بازگردد.
چگونه میتوان متوجه کاهش شنوایی شد؟
اگر در سنین پایینتر در معرض صداهای بلند قرار داشتهاید، کاهش شنوایی در بزرگسالی خیلی طبیعی است. پروفسور ریکتس آن را “تاثیر تاخیری” مینامد. در سال ۲۰۱۳ ویدیویی از AsapScience بر روی یوتیوب قرار گرفت که موضوع آن، “گوشهای شما چند ساله هستند؟” بود. مثلا ممکن است گوشهای شما ۲۰ سال پیرتر از سن خود شما باشد. اگر دربارهی شنوایی خود نگران هستید، بعضی اپلیکیشنهای رایگان موبایلی وجود دارد که میتوانید کیفیت شنوایی خود را قبل از رفتن نزد آدیولوژیست آزمایش کنید.
سیستم عامل iOS
اپلیکیشن UHear یکی از پرطرفدارترینها برای آزمایش حساسیت شنوایی است. این اپلیکیشن دقت شنوایی شما را در تشخیص گفتار در میان نویز آزمایش میکند.
اپلیکیشن Mimi Test در ماه آوریل امسال بر روی اپاستور قرار گرفت و دارای یک رابط کاربری خیلی عالی است. این اپلیکیشن به شما توصیه میکند که برای انجام بهتر آزمایش، از هدفون اپل استفاده کنید و در نهایت سن گوش شما را تعیین میکند.
سیستم عامل اندروید
اپلیکیشن Hearing Test مخصوص سیستم عامل اندروید یک آزمایش کامل شنوایی را از گوش شما به عمل میآورد. شبیه به آزمایشی که آدیولوژیستها میگیرند. نتیجهی آزمایش را حتی میتوانید چاپ کنید.
فناوری چگونه میتواند به کمک بیاید؟ آیا میتوان از کم شدن شنوایی جلوگیری کرد؟
برای کسانی که کمشنوایی خفیف را تجربه میکنند، پیشرفت فناوریهایی مثل “ساوند هاوک” (Sound Hawk) با دو گوشی و یک میکروفون یقهای، میتواند کمک کند که در محیطهای شلوغ صداها را بهتر بشنوید. این دستگاه که دکتر “رادنی پرکینز” (Rodney Perkins) جراح سابق گوش آن را اختراع کرده میتواند با بلوتوث کار کند و تراز صدای آن نیز از طریق اپلیکیشن مخصوص کنترل میشود.
برای کاهش احتمال کمشنوایی در بزرگسالی، میتوان یک سری راه کارها را برگزید. مثلا صدای گوشی در هنگام مکالمه را میتوانید کم کنید. همچنین اگر مجبور هستید که با هدفون به موسیقی گوش دهید، حتما صدای آن را کاهش دهید. اگر به یک کنسرت یا فستیوال موسیقی میروید، میتوانید از گوشیهای مخصوصی که صدای محیط را برای شما کم میکنند استفاده کنید. سعی کنید که برای تمرکز بر روی کار، از راهکار گوش دادن به موسیقی با هدفون استفاده نکنید.
امروزه گوش دادن به موسیقی با هدفون و یا صحبت کردن با هندزفری، نزد عدهای به عادتی تبدیل شده است که انگار اگر به آن عمل نکنند؛ افرادی عقب مانده از تمدن به شمار میآیند! خیلیها موقع رانندگی، پیادهروی، ورزش، غذا خوردن، تماشای فیلم، مطالعه و کارهای خانه ترجیح میدهند با هدفونی در گوش خود یا صحبت کنند و یا به موسیقی گوش بسپارند، در حالی که شاید از آسیبهای وارده به گوش خود بیخبر باشند.
سازمان بهداشت جهانی در گزارش تکاندهندهای پیشبینی کرده است بیش از یک میلیارد نوجوان و جوان در جهان به دلیل گوش دادن به موسیقی با صدای بسیار بلند، در خطر قرار گرفتن در فهرست بیماران کم شنوا و ناشنوای سالهای آتی قرار دارند.
فقط یک ساعت موسیقی!
سازمان بهداشت جهانی به همه مردم دنیا و به ویژه جوانان و نوجوانان توصیه کرده است اگر میخواهند سلامت شنوایی خود را حفظ کنند، بیشتر از یک ساعت در روز موسیقی گوش ندهند.
به گفته کارشناسان، از دست دادن کامل شنوایی، را ناشنوایی یا کری و کم شدن آن را، کمشنوایی گویند.
اختلال شنوایی میتواند ابتلا نسبت به تمامی نوتهای صدا یا محدود به صداهای معینی باشد. سازمان بهداشت جهانی در گزارش خود همچنین نسبت به استفاده بیش از حد آلات موسیقی در اماکن عمومی هشدار داده است که دستگاههای پخش موسیقی، کنسرتها و رستورانهایی که در آن موسیقی با صدایی بسیار بلند پخش میشود، تهدیدی جدی برای شنوایی افراد به حساب میآید.
۴۳ میلیون ناشنوا
طبق آمار سازمان جهانی بهداشت تا کنون ۴۳ میلیون نفر در گروه سنی ۱۲ تا ۳۵ سال، به دلیل گوش دادن به موسیقی با صدای بلند و استفاده طولانی مدت از هدفون، در دنیا ناشنوا شدهاند، آماری که به گفته این سازمان به طور روزانه در حال افزایش است.
سازمان یاد شده همچنین هشدار داده است آمار تأسفباری نشان میدهد که نیمی از نوجوانان و جوانان در معرض خطر در کشورهای ثروتمند یا متوسط زندگی میکنند که به دلیل شنیدن موسیقی و تماشای فیلم با استفاده از دستگاههای شخصی به صورت بلند، در معرض ناشنوایی قرار گرفتهاند و آمار این ناشنوایان در سالهای آینده افزایش خواهد یافت.
رعایت حد مجاز صدا
رستورانها، باشگاههای ورزشی و مراکز آموزش موسیقی از دیگر اماکنی است که به دلیل پخش موسیقی با صدای بلند ۴۰درصد به میزان ناشنوایان جوانان سالهای آینده میافزایند. ۵ر۳ درصد از نوجوانان آمریکایی در سال ۱۹۹۴ میلادی به دلیل استفاده از هدفون، هندزفری و یا صدای بسیار بالای موسیقی، شنوایی خود را از دست داده بودند که این رقم در سال ۲۰۰۶ به ۳ر۵ درصد رسیده است.
دکتر اثین کراگ ـ مدیر بخش پیشگیری از آسیبهای سازمان بهداشت جهانی هشدار میدهد: اگر چه گوش سپردن به موسیقی با صدای بلند آسیبهای جدی و حتی خطر ناشنوایی را به دنبال دارد جلوگیری از این نقص عضو به راحتی قابل پیشگیری است و درمان سادهای دارد که آن هم حداکثر یک ساعت گوش کردن به موسیقی با صدای آرام و ملایم، در روز است.
شاید شنیدن فقط یک ساعت موسیقی در روز برای کسانی که عادت دارند هر روز ۱۰ ساعت از دستگاههای پخش موسیقی موزیک گوش کنند، پیشنهاد غیر قابل قبولی به نظر برسد، اما در همین یک ساعت نیز نباید صدای دستگاههایی مانند هندزفری، هدفون و یا رادیو و تلویزیون بلند باشد.
سازمان بهداشت جهانی پیشنهاد میکند هنگام شنیدن موسیقی، صدا به میزانی تنظیم شود که گوش را آزار ندهد. همچنین این سازمان برای جلوگیری از آسیبهای صدای بلند در فضاهای شلوغ، توصیه میکند که افراد از گوش بند استفاده کنند.
هدفون، ممنوع!
مسئولان دولت فرانسه، محدودیتهایی را برای استفاده از دستگاه های پخش آهنگ سیار مانند انواع «ام پی تری» و «امپی فور»ها در این کشور اعمال کردهاند. این تصمیم برای کاهش استفاده شهروندان فرانسوی از هندزفریهای مختلف است، چرا که حواس پرتی و کاهش شنوایی بر اثر استفاده از چنین وسایلی میتواند باعث حوادثی مانند تصادفهای رانندگی یا حتی بالا رفتن کاذب هزینههای درمان در آن کشور شود. در بسیاری از نقاط فرانسه، استفاده از هندزفریهای معمولی یا بلوتوث دار تلفن همراه، هنگام رانندگی ممنوع است.
متخصصان بیماریهای گوش و حلق و بینی آمریکایی هشدار دادهاند که استفاده از هدفون برای گوش دادن به آهنگهایی با صدای بلند، میتواند سبب ابتلا به کم شنوایی یا ناشنوایی موقت یا حتی دائمی شود. بلندی صدای دستگاه پخش صوت، به سر و صداهای محیط بستگی دارد. ممکن است صدای ۵ دسی بل برای گوش دادن به یک آهنگ در طول شب و در رختخواب زیاد باشد، اما صدای ۲۵ دسی بل هنگامی که در ایستگاه مترو منتظر آمدن قطار ایستادهاید، صدای کمی محسوب شود.
این محققان اعلام کردهاند هر چند حداکثر صدای بیشتر دستگاههای پخش «امپیتری» تا ۱۰۰ دسی بل تنظیم شده است، اما گوش دادن به آهنگ به مدت ۵ ساعت با این صدا، سبب ایجاد اختلالات جدی در دستگاه شنوایی میشود. آنها استفاده ازهدفون با حداکثر صدای ۸۵ دسی بل و به مدت طولانی را هم خطرناک میدانند و میگویند « هر چه صدایی که قرار است از دستگاه صوتی به گوش شما برسد کمتر باشد، احتمال آسیبهای شنوایی هم کمتر میشود.
پژوهشگران معتقدند افراد نباید بیشتر از یک ساعت به طور مداوم و بیش از ۳ تا ۴ ساعت در طول روز از هندزفری برای گوش دادن آهنگ یا حتی انجام گفت و گوهای تلفنی استفاده کنند زیرا در غیر این صورت، احتمال آسیب به قدرت شنوایی و کم یا ناشنوا شدن آنها در سنین پیش از سالمندی و حتی میانسالی، وجود خواهد داشت.
ایمنی هدفونها
وقتی سری به بازار فروش انواع لوازم جانبی تلفن همراه یا دستگاههای پخش «امپیتری» میزنید، شاید این سؤال برایتان پیش آید که استفاده از کدام یک از این هدستها خطر جدیتری را برای سلامت شنوایی ما در پی خواهد داشت یا اصلاً کدام یک از آنها بهتر و کارآمدتر است؟ البته این موضوع برای کسانی که به صدای زیاد علاقه دارند، تفاوتی ندارد.
اگر قرار باشد آهنگی را با صدای بسیار بلند گوش کنید، تمامی انواع هدفونها برای سلامت شنوایی شما خطرناک است، اما در حالت استاندارد و در شرایط عادی، هدفونهایی که سری گرد و کوچکی دارند و کاملاً داخل گوش فرو میروند، خطر بیشتری برای گوشهایتان خواهند داشت. چون صدا را به طور مستقیم به پرده گوش میرسانند و سبب آسیب آن میشوند.
هدفونهایی هم که سری کوچک اما بشقاب مانند دارند مناسب نیستند. در نهایت، هدفونهای بزرگی که سری ابری شکل دارند و مانند سرماگیر، روی سطح خارجی گوش قرار میگیرند، عوارض کمتری برای مصرفکنندگان در پی خواهند داشت.
هدفون، سردرد و توهم
محققان دانشگاه آکسفورد میگویند حدود ۱۰ میلیون جوان اروپایی در معرض ابتلا به عوارض ناشی از استفاده از هدفون قرار دارند، آنان علاوه بر اختلالات شنوایی، سردردهای موقتی اما پی در پی، سرگیجه و ایجاد توهم را هم از دیگر عوارض استفاده از انواع هدفونها برای گوش دادن به آهنگ با صدای بلند و طولانی مدت میدانند. استفاده زیاد از هدفون سبب میشود مدام فکر کنید یک نفر دارد با شما حرف میزند یا به هنگام خواب، صداهای مزاحمی در مغزتان بشنوید که اجازه خواب راحت را به شما نمیدهند.
وزوز آزاردهنده گوش هم یکی دیگر از عوارض است. بد نیست این را هم بدانید که قرار گرفتن هندزفری برای مدت طولانی داخل گوش سبب انتقال خون گوش داخلی به سایر اندامها میشود که احتمال آسیبپذیری پرده گوش را دو چندان میکند.
سرطان و هندزفریهای بلوتوثی
یکی از دغدغههای همیشگی استفاده از هندزفریهای بلوتوث، سرطانزا بودن آنهاست. تحقیقات و ادعاهای زیادی در این مورد مطرح شده است، اما بر اساس اعلام سازمان غذا و داروی آمریکا (FDA)، هنوز کسی نوانسته است ثابت کند امواج هندزفریهای بلوتوث به مغز افراد آسیب میرساند یا سبب ابتلا به انواع سرطان میشود.
البته ناگفته نماند که FDA اعلام کرده است برخی افراد با اشعههای رادیویی، حساستر از دیگران هستند و ممکن است بر اثر تماس با این اشعهها، دچار سردرد شوند. اثبات ادعای وجود داشتن رابطه معناداری بین ابتلا به اختلالات مغزی، سرطان و استفاده از بلوتوث، باید بیشتر مورد مطالعه و بررسی قرار بگیرد. این بحث در مورد تلفنهای همراه هم هنوز به نتیجه نرسیده است.
پیشرفت فناوری به ضرر انسان
یکی از نشانههای آسیبرسیدن به گوش به علت گوش کردن زیاد به موسیقی از طریق هدفون،آن است که وقتی شما یک محل پر سر و صدا را ترک میکنید، گوشتان تا مدتی زنگ میزند. اگر مدتی به گوشتان استراحت دهید، احتمالاً وضعیت بهبود خواهد یافت، اما اگر پیوسته از هدفون استفاده کنید، گوش داخلی شما هم آسیب میبیند که در این صورت ممکن است قدرت شنوایی شما برای همیشه کاهش یابد. متاسفانه به دلیل تولید باتریهای پرقدرت با عمر بالا، کمتر کسی به گوش خود استراحت میدهد و این از مواردی است که پیشرفت فناوری در عمل به ضرر انسان تمام شده است.
نتایج یک پژوهش که در آزمایشگاههای آگوستیک ملی استرالیا انجام شده است، نشان میدهد ۲۵ درصد از افرادی که دستگاههای پخش موسیقی قابل حمل استفاده میکنند، آنقدر از این وسیله استفاده کردهاند که به شنوایی خود آسیب جدی رساندهاند.
خطر جانی هندزفری و هدفونها
بعد از بیان مشکلات سلامت استفاده از هدفونها، به مشکلات مربوط به ایمنی این وسیله پرکاربرد در میان جوانان میرسیم.
یکی از شایعترین مشکلات، این است که افراد پیاده و حتی رانندگان، با گذاشتن هندزفری در گوش خود و بلند کردن صدای آهنگشان، دیگر قادر به شنیدن صداهای محیط اطراف نیستند. این کار میتواند حوادث ناگواری مانند تصادفهای رانندگی، چه برای راننده و چه برای عابران پیاده را در پی داشته باشد و به همین دلیل تمامی افراد و بخصوص رانندگان توصیه میشود در مکانهای شلوغ از هدفون استفاده نکنند. استفاده از ضبط صوت خودرو، هر چقدر هم که صدای زیادی داشته باشد، از لحاظ ایمنی بهتر است. عابران پیاده هم فقط در محیطهای امن میتوانند هدفون در گوش بگذارند. اگر برای ورزش به پارکی رفتهاید یا سوار تاکسی و اتوبوس و مترو هستید، استفاده از هدفون آسیب چندانی به شما نمیرساند، اما به هیچ وجه در مکانهای شلوغ و هنگام رفت و آمد در خیابانها از آن استفاده نکنید. گاهی نشنیدن صدای بوق یک موتورسیکلت یا خودرو، بهای سنگینی دارد.
از بین رفتن سلولهای شنوایی
دکتر محسن نراقی ـ متخصص گوش و حلق و بینی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران درباره مضرات استفاده از هدفون و هندزفری میگوید: از میان رفتن سلولهای مویی سبب تغییر آستانه شنوایی گوش میشود و افراد به صداهای بلند عادت میکنند؛ وزوز گوش یا صداهای آزاردهنده در گوش از دیگر عوارض استفاده از سیستم های گوش (هندزفری و هدفون) است.
وی تاکید میکند: بر خلاف تصور شایع در جامعه،عفونت گوش هیچ ارتباطی به استفاده از هندزفری و هدفون ندارد و این دو مقوله کاملاً جدا از هم است. استفاده از هندزفری و هدفون به هنگام انجام ورزش هیچ خطری را ایجاد نمیکند، اما نکتهای که باید مورد توجه قرار گیرد این است که افراد نباید هنگام ورزش صدای لوازم صوتی مورد استفاده را زیاد کنند.
این متخصص گوش و حلق و بینی میگوید: شدت صدا به هنگام استفاده از هندزفری و هدفون، بستگی به میزان شنوایی افراد دارد و آنان باید سعی کنند از کمترین شدت صوتی هنگام استفاده از این سیستمها بهره گیرند.
دکتر نراقی توصیه میکند: در صورت لزوم استفاده از گوشیها باید با فاصله زمانی حداقل یک ساعت و کمترین شدت صدای قابل فهم ممکن، صورت گیرد.
توصیههای کارشناسان
کارشناسان سازمان بهداشت جهانی برای مقابله با صدای بلند در موقعیتهای مختلف توصیه میکنند:
ـ در مراکزی که شدت صدا بالاست، باید به مراجعهکنندگان گوش بند رایگان بدهند.
ـ در کنسرت های موسیقی از بلندگوها فاصله داشته باشید.
ـ هنگام شنیدن موسیقی، گاهی صدا را قطع کنید و به گوش خود استراحت بدهید.
ـ کارخانههای سازنده هدفون و هندزفری باید میزان پخش صدا را محدود کنند و دولتها و یا متولیان بهداشت و سلامت جوامع باید قوانین سختگیرانهای در این مورد به تصویب برسانند.
کارشناسان سازمان بهداشت جهانی همچنین هشدار میدهند به هنگام بلند کردن صدای موسیقی به یاد داشته باشید به ازای هر ۳ دسیبل که به آن اضافه میشود، عمر شنوایی شما نصف زمان آن، کاهش مییابد.
ـ استفاده از یک هدفون یا هندزفری سالم و ضدخش، میتواند مانع از شنیدن با صدای بلند شود.
این کارشناسان دستورالعمل جدی دیگری نیز دارند، آنها تاکید میکنند: گوش کردن به هر صدایی بیش از ۸۵ دسیبل، به این معنا است که در مدت کوتاهی فرد مبتلا به کم شنوایی و در صورت استفاده طولانی مدت در روز، به ناشنوایی مبتلا خواهد شد.پیشتر، کارشناسان این سازمان جهانی در گزارشی اعلام کردهاند که گوش کردن به هر صدای بلند در دراز مدت، فرد را دچار سردردهای دردناک خواهد ساخت که بهترین راهکار جلوگیری از این نوع بیماری، استفاده کم از دستگاههایی مانند هندزفری و هدفون در دراز مدت همراه با عادت کردن به شنیدن هر نوع صوت و آوا با صدایی آرام و ملایم است.
به گفته آنان، کسانی که به شنیدن آوا از دستگاه های صوتی همراه با صدای بلند عادت کردهاند، برای جلوگیری از کر شدن ناگزیر، از ترک این عادت زیانآور خود هستند، در غیر این صورت اصرار بر این عادت غلط منجر به از دست دادن شنوایی ظرف چند سال خواهد شد.
این در حالی است که بسیاری از تولیدکنندگان دستگاههای صوتی بیتوجه به این واقعیت علمی، دستگاههایی مانند سینمای خانگی را به بازار عرضه کردهاند که تا معادل ۱۲۰ دسی بل صدا تولید میکند که معادل صدای موتور هواپیماهای جت است.
حفاظت از گوش
بنابر تحقیقات انجام شده در دنیا، بیشترین عاملی که سبب ناشنوایی میشود، آسیب رسیدن به تارهای درون گوش بر اثر سر و صدای زیاد است و تنها تعداد کمی از افراد به علتهای دیگر ناشنوا میشوند.در بیشتر مواقع روز، ما با صداهای بسیار زیادی در ارتباط هستیم و بیشتر آنها از جمله آلودگیهای صوتی به شمار میروند، مانند صدای رفت و آمد خودروها و بوق آنها، ماشینآلات ساختمانی و موارد بسیار دیگر. در پی تحقیقات علمی که انجام شده است، صداهایی که بیش از ۱۰۵ دسیبل قدرت دارد، میتوانند برای گوش بسیار مضر باشد و همچنین صداهای بسیار آرامتر از ۸۵ دسیبل به اندازه خود برای گوش، بسیار بد است.برای اینکه بتوانیم گوشهای خود را تا پایان عمر سالم نگه داریم، باید به نکات زیادی توجه کنیم و از همه مهمتر پیروی از این نکات است که در برخی شرایط، شاید سخت باشد:
اگر دوست دارید همیشه از هدفونها استفاده کنید، در عین حال که باید صدای آن را کم کنید، بهتر است از هدفونهایی استفاده کنید که فضای کافی برای قرار گرفتن گوش در داخلشان را داشته باشند و بعد از هر چند دقیقه به گوشتان استراحت بدهید.
ـ یکی از نکاتی که باید رعایت کنید، فاصله گرفتن از تلویزیون و رادیو به هنگام گوش کردن به آنهاست. این کار سبب میشود گوشهای شما در معرض صداهای مستقیم رادیو و یا تلویزیون قرار نگیرد و صدمات وارده به گوش به اندازه زیادی کاهش یابد.
برای گوش کردن به موسیقی در خودرو نیز باید نکاتی را رعایت کنید. در ابتدا بکوشید از صدای بلند در خودرو استفاده نکنید و در صورت بلند بودن صدا شیشهها را پایین بکشید، زیرا صدای بلند در فضای بسته آسیبهای جبرانناپذیر به گوش وارد میکند.
بررسی ها نشان داده که استفاده از هدفون و هندزفری می تواند برای قلب و مغز مضر باشد.
بررسی ها نشان می دهند “هدفون” و “هندزفری” که امروزه جوانان از آن ها استفاده می کند برای سلامت “قلب” و “مغز” بسیار خطرناکند. استفاه ی زیاد از هندزفری باعث می شود سیستم های حساس به “گوش” و قلب صدمه ببینند و این امر به تدریج به کل بدن کشیده خواهد شد.
گفتنی است محققان اعلام کرده اند که قدرت شنوایی و بویایی افراد تنها به مغز و قلب وابسته است و هندزفری این حس ها را در انسان کم می کند تا جایی که گوش دادن “موسیقی” با صدای بلند با این وسیله به سیستم قلبی و مغزی آسیب وارد می کند.
نتایج مطالعات نشان می دهند “اختلالات دستگاه شنوایی” باعث ایجاد بیماری های قلبی می شود و “گردش خون” را در بدن کاهش می دهد رگ های قلبی عروقی را تنگ که محفظه های “اکسیژن” رسانی به آنها بسته می شود.
اگر جز آن دسته از افرادی هستید که مدت زیادی را با هدفون یا هندزفری انواع منابع پخش به موسیقی گوش می دهید ،بهتر است در عادات خود تجدید نظر کرده و این زمان را به حداقل برسانید. متخصصان ،وزوز گوش ، صداهای آزاردهنده در گوش،کم شدن آستانه شنوایی و کاهش حساسیت گوش به صداهای بلند را از نتایج استفاده این سیستم ها دانسته اند.
مضرات استفاده از هندزفری
این وضع مختص کشورمان نیست و نسل جوان امروزی به نحوی گسترده از انواع دستگاههای پخش موسیقی قابل حمل به خصوص IPOD برای شنیدن موسیقی استفاده میکنند.
گسترش این پدیده نگرانیهایی را در مورد سلامت عمومی افراد و بخصوص احتمال کاهش شنوایی به علت استفاده مداوم از هدفون به دنبال داشته است، بخصوص که برخی جوانان در بیشتر ساعات شبانه روز هدفون در گوش دارند و با صدای بلند به موسیقی گوش می کنند.
استفاده طولانی مدت از گوشی ها (هندز فری یا هدفون) متصل به تلفن همراه با دستگاه های پخش موسیقی است که متاسفانه تعداد زیادی از جوانان برای مدت طولانی از آن استفاده می کنند، مکالمه و استفاده طولانی مدت از این گوشی ها عوارض ثابت شده ای را به دنبال دارد که پیر گوشی، افزایش احتمال عفونت گوش و آسیب پذیری عصب شنوایی از جمله آن است که خطر آن به مراتب بیشتر از استفاده از خود گوشی موبایل است و عوارض آن هر چقدر که استفاده از آن طولانی مدت تر باشد بیشتر است.
همچنین بخوانید : 3 راز جالب درباره مردها که هیچکس نمیداند!
یک متخصص گوش، حلق و بینی گفت:استفاده طولانی مدت از هندزفری می تواند موجب آسیب به شنوایی شود.
دکتر خسرو ایرانفر درباره برخی اظهارات که گذاشتن طولانی مدت هندزفری در گوش می تواند موجب افزایش باکتری های گوش شود، گفت:این صحبت ها پایه علمی نداشته و نمی توان به آنها استناد کرد.
وی تصریح کرد:زمانی که چند نفر بصورت مشترک از یک هندزفری استفاده کنند احتمال انتقال یا افزایش باکتری های گوش وجود دارد، اما اینکه شخصی تنها از یک هندزفری استفاده کرده و گوش دادن طولانی مدت با آن موجب افزایش باکتری های گوش شود، صحت ندارد.
ایرانفر تنها عارضه استفاده طولانی مدت از هندز فری را کاهش شنوایی عنوان کرد و افزود:استاندارد صدا برای گوش انسان 80 دسی بل است و برای فهمیدن این میزان صدا می توان گفت که صداهای موجود در یک خیابان معمولی بدون صدای بوق خودروها، معادل 80 دسی بل است.
این متخصص گوش، حلق و بینی تصریح کرد:چنانچه افراد صداهایی با بیش از این مقدار را به مدت طولانی گوش کنند، قطعا شنوایی آنها آسیب خواهد دید.
وی افزود:در آسیب شنوایی گوش، زمان مهم نیست، بلکه شدت دسی بل صداست که تعیین کننده است. به طوری که صداهای بسیار بلند مانند موج انفجار در کسری از ثانیه می تواند به شنوایی گوش آسیب زده و حتی انسان را کر کند.
ایرانفر اظهار کرد:این میزان آسیب در درجات کمتر ممکن است برای افرادی که در خودروهای بسته موسیقی با صدای بلند گوش می کنند، رخ داده و آنها را طی زمان طولانی تری دچار آسیب های متوسط و جزیی شنوایی گوش کند.
وی صدای بالاتر از 120 دسی بل را بسیار خطرناک برای شنوایی گوش دانست و اظهار کرد:گوش دادن به این اصوات می تواند در زمان کوتاه تری آسیب شنوایی گوش را به دنبال داشته باشد.
این عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمانشاه توصیه کرد:افراد به منظور حفظ سلامت شنوایی خود از استفاده طولانی مدت از هندزفری و نیز گوش دادن به اصوات بلند اجتناب کرده و سعی کنند میزان صدا را طوری تنظیم کنند که شنوایی آنها دچار آسیب نشود.
در کنار مزایای بی شمار هدفون ها که گوش دادن به موزیک و صداها را در هر مکان ، لذت بخش تر کرده اند، این دستگاه ها می توانند صدمات جدی زیادی را برای بدن و البته اطرافیان ما ایجاد کنند ؛ به خصوص که اخیرا استفاده از هدفون ، در میان نوجوانان گستردگی بیشتری پیدا کرده است . اگر شما نیز از آن دسته از افرادی هستید که از هدفون به صورت طولانی مدت استفاده می کنید ، شما را به مطالعه عوارض ناشی از استفاده از هدفون ، دعوت می کنیم.
مضرات و خطرات استفاده مداوم از هدفون ، هدست و هندزفری برای گوش
استفاده طولانی مدت از هدفون در شبانه روز ، مشابه روشن نگه داشتن کامپیوتر در شب و روز ، برای دستگاه ، کاربران و البته اطرافیان عوارض جدی زیادی دارد ؛ در ادامه قصد داریم به پاسخ سوال آیا استفاده از هندزفری برای گوش ضرر دارد؟ عوارض استفاده از هدفون روی بدن و مضرات دیگر استفاده طولانی مدت از هدفون که اطرافیان را نیز تحت تاثیر قرار می دهد ، بپردازیم.
افزایش ریسک تصادف حین عبور از خیابان
زمانی که مشغول گوش دادن به موزیک هستید و از خیابان و معابر عمومی عبور می کنید ، کاملا از دنیای اطراف خود بی خبر میشوید و متوجه هشدارهای رانندگان مختلف هنگام عبور از خیابان نمیشوید. توصیه میشود هیچ گاه هنگام عبور ازخیابان ، از هدفون استفاده نکنید.
احتمال تصادف در ریل قطار
نمونه دیگر از خطرات استفاده از هندزفری ، گوش دادن به موزیک با هدفون و حرکت در مسیر ریل قطار است. بد نیست بدانید در حدود ۳۷۹ نفر در سال ۲۰۱۴ به همین دلیل در ایستگاه های راه آهن دهلی قدیم ، کشته شدند!
تجمع باکتری ها در سری هدفون و ابتلا به بیماری
بعد از استفاده مداوم از هدفون ها ، سری هدفون به خصوص اگر اسفنجی باشند ، باکتری های گوش و تمام مواد زائدی که به واسطه تصفیه هوا در گوش خارجی تجمع یافته است ، به داخل گوش منتقل می کند که تنها یک مورد از مضرات هندزفری برای گوش میباشد ، بنابراین توصیه میشود سری هدفون هر دو ماه یک بار عوض شود.
افزایش عفونت های گوش حین استفاده مشترک از هدفون
شاید گوش دادن به موزیک با یک هدفون و به صورت مشترک با دوستان و همراهانتان ، لذت بخش تر باشد؛ اما این کار ، احتمال انتقال باکتری و عفونت های گوش میانی را افزایش می دهد و بهتر است اگر مجبورید از یک هدفون به صورت مشترک استفاده کنید ، حتما سری هدفون را با دستمال کاغذی یا هر چیز مشابه بپوشانید و سپس از آن استفاده کنید.
کاهش سطح شنوایی گوش و ایجاد مزاحمت!
گوش دادن به صدای بلند به موزیک و با استفاده از هدفون ، به صورت طولانی مدت ، سبب عارضه های مختلفی از جمله کاهش سطح شنوایی گوش به صورت موقت یا دائم میشود. همچنین بعد از مدتی برای گوش دادن به هرچیز حتی بدون هدفون ، مجبور به افزایش ولوم یا صدا هستید و این برای افرادی که در مجاورت شما هستند ، آزار آور است.
استفاده از هدفون در هواپیما و آسیب به بخش های دیگر بدن
مطالعات ثابت کرده است که استفاده از هفدون یا مطالعه کردن در وسایل نقلیه ای نظیر هواپیما و یا اتوبوس که آلودگی صوتی اطراف آن ممکن است زیاد باشد، نه تنها برای گوش ، بلکه برای سایر ارگان های بدن مضر است. آلودگی صوتی سطح دسیبل در گوش را افزایش میدهند و سبب میشوند که شما با صدای بلندتری به گوش دادن موزیک بپردازید.
تاثیر منفی روی گوش و حلق در صورت استفاده مداوم
در صورتی که از هدفون به صورت مداوم استفاده می کنید و معمولا فیلم و برنامه های دلخواه خود را با صدای بلندتر و به وسیله هدفون تماشا می کنید ، هر ۱ ساعت ، حدود ۵ تا ۱۰ دقیقه به گوش های خود استراحت بدهید. هدفون به دلیل انتقال صدا به صورت مستقیم و بی واسطه ، روی سیستم شنوایی و حلق تاثیر گذار است. در صورتی که از هدفون روی کامپیوتر استفاده می کنید ، می توانید از تمرین های کاهش خستگی چشم که قبلا در ازنل وب معرفی کرده ایم نیز استفاده کنید.
آسیب به عصب شنوایی با هدفون های توگوشی
هدفون یا هندزفری های توگوشی که تمرکز صدا را روی مجرای شنوایی بیشتر می کنند، عوارض بیشتری نسبت به سایر هدفون ها دارند و عصب شنوایی را تحت تاثیر قرار می دهند.
صرف مدت زمان زیاد جهت بازکردن گره هدفون
یکی دیگر از مصائب و مضرات استفاده از هندزفری یا هدفون ، گره خوردن سیم های آن می باشد. وسایل جانبی زیادی وجود دارد که می توانید سیم های هندزفری را دور تا دور صفحاتی ببندید و مدت زمان کمتری مشغول بازکردن سیم های آن باشید!
سردردهای مزمن با استفاده از هدفون های ساده
هدفون های ساده به دلیل تمرکز صدا روی مجرای گوش ، با بالاترین کیفیت ، موزیک را منتقل می کنند و بعد از مدتی ، این امواج صوتی سردرد را تشدید می کنند. توصیه می شود که برای جلوگیری از سردرد های مزمن ، از هدفون های صداگیر استفاده کنید که صداهای اضافی اطراف را حذف می کنند.
ایجاد سرگیجه حین استفاده از هدفون
برخی از افراد به صورت عجیبی با قرار دادن هدفون داخل گوش ، دچار سرگیجه میشوند و افراد معمولی نیز بعد از استفاده مکرر و طولانی مدت از هدفون ، این سرگیجه ها را تجربه خواهند کرد.
کاهش تمرکز روی کار و فعالیت های روزانه
تحقیقات انجام شده نشان می دهد افرادی که عادت به گوش دادن به موزیک حین کار کردن ، مطالعه و درس خواندن دارند، تمرکز کمتری روی کار دارند و دچار حواس پرتی بیشتری میشوند ، این یکی از خطرات خاموش استفاده از هندزفری است.
افزایش خطرات احتمالی حین راه رفتن
هنگام راه رفتن تنها چیزی که باید توسط یک فرد عادی شنیده شود ، صدای راه رفتن و قدم گذاشتن خود و اطرافیان است. استفاده از هدفون ، شما را از اطراف غافل می کند و گاهی سبب سواستفاده سارقین میشود.
در نهایت توصیه می کنیم برای جلوگیری از بیماریهای گوش و آسیب هایی که هدفون و هدست به بدن شما میزنند ، آنها را به شکل زیر داخل گوش خود قرار دهید و اگر تا به حال نحوه قرار دادن هدفون داخل گوش شما تفاوت داشته است، طرز استفاده خود را از هدفون اصلاح کنید.
جمعیت هدف موسیقی «رپ» عمدتا نسل جوان و نوجوان است. سوای از مولفهها و ویژگیهای جذاب این نوع موسیقی، آن چه باعث اقبال از «رپ» میشود صرف تنوع طلبی و مجالی برای تخلیه انرژی نیست، بلکه جوان امروزی حرفهایی برای گفتن دارد که غالبا از جنس گلایه و درد دل است و لاجرم به دنبال شیوهای برای بیان آنهاست.
با این همه، «رپ» هر چه که هست محصولی وارداتی و آن ور آبی است و خواهناخواه چیزهایی با خود آورده و میآورد که باب دل ما نیست و به مذاق فرهنگ ما خوش نمینشیند. پس نگذاریم دیگران با «رپ» حرف دل جوان ما را بزند یا تخم حرفهایی را در دلش بکارد که یک وقتهایی شرم و حیا اجازه نمیداد جوان ما بر زبان بیاورد. بیپرده بگویم؛ «رپ» عریان و سرکش است. مواظب باشیم.
... و اما «رپ» از کجا آمده؟
موسیقی رپ که در دهه ۱۹۶۰ توسط سیاهپوستان آمریکایی در برانکس(واقع در نیویورک) به وجود آمد نوعی سلاح مبارزه جوانان سیاه با تبعیضهای نژادی رایج در آن زمان بود و به همین دلیل بود که به خاطر بیان مشکلات زندگی در گِتوها (جایی برای زندگی مردمی که جزو اقلیت یک شهر به حساب میآیند) به موسیقی گتو نیز شهرت دارد.
گرچه همواره سیاهپوستان را صاحبان موسیقی رپ میدانند اما نمیتوان از نقش آمریکاییهای لاتینی تبار در زنده نگه داشتن این سبک چشمپوشی کرد، زیرا رپ در دنیای امروز از چارچوبی که آن را منحصراً مربوط به سیاهپوستان میساخت خارج شده و به یک شیوه اعتراض برای جوانان جهان تبدیل شده است، در واقع هرجا که جوانها هستند و هرکجا که نارضایتی وجود دارد رپ هم به عنوان یک شیوه اعتراض که در قالب موسیقی و در دل کلماتی که به سرعت و پشت سر هم پیاده میشوند نهفته است در آن جا حضور دارد. در کل میتوان گفت رپ موسیقی اعتراضی است که کمی چاشنی طنز به آن اضافه شده است.
رپ فارسی هم داریم؟
بله داریم! رپ فارسی به شکلی از موسیقی رپ گفته میشود که به زبان فارسی(و عمدتاً در ایران) خوانده میشود. این سبک موسیقی اگرچه عمدتاً متاثر از سبک رپ غربی است اما تمام ویژگیهای آن را ندارد، و برخی خصوصیات آن در رپ غربی وجود ندارد. رپ فارسی در اواخر دهه ۱۳۷۰ خورشیدی در ایران شکل گرفته و خوانندههای زیادی به طور رسمی و غیررسمی (اصطلاحاً زیر زمینی) در این سبک فعال هستند.
اولین «رپر» کیست؟
احتمال داده میشود که آهنگ «یک یاری دارم» از بدیعزاده اولین آهنگ رپ ایرانی باشد(با توجه به تنالیته و ساختار کلامی). همچنین در حالی که عدهای معتقدند اولین آلبوم رپ فارسی در ایران توسط شاهکار بینشپژوه با نام «اسکناس» با مجوز رسمی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی منتشر شد در خبرها آمده بوده که اولین آلبوم رپ مجوز گرفته است.
این گزارش چه محلی از اعراب دارد؟
تلنگر تهیه این گزارش زمانی زده شد که خبر صدور مجوز برای آلبوم موسیقی رپ کاوه عابدین پس از 10 سال انتظار از دفتر موسیقی وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی بیرون آمد و این کم چیزی نیست. بیشتر اظهارنظرهایی که در این گزارش آمدهاند بازخوانی گفتوگوهایی است که پیشتر سرویس فرهنگی و هنری ایسنای خوزستان درباره اهمیت و جایگاه موسیقی «رپ» تهیه کرده و انتشار داده بود.
شیر بی یال و دم و اشکم!
یغما گلرویی، شاعر و ترانهسرا، درباره موسیقی رپ و جایگاه آن در اجتماع گفت: موسیقی رپ هیچ وقت در ایران مجاز شمرده نشده است و موسیقی پاپ نیز وقتی مجاز شد به سمت بدی رفت.
او افزود: به نظر من موسیقی رپ بعید است مجاز شود و اگر مجاز شود و مجال فعالیت پیدا کند شیر بی یال و دم و اشکم است. البته شاید نوعی رپ مجاز قلابی بیرون بیاید اما آن دیگر رپ نیست.
نوحهخوانهایی که رپ میخوانند!
همچنین کاظم پوره معتقد است خوانندههای بیصدا رپ میخوانند.
این آهنگساز گفت: صدا و سیما با پخش آهنگها و فیلمهایی با موسیقی رپ عامل اصلی گسترش این نوع موسیقی در کشور است.
پوره اظهار داشت: موسیقی رپ برای اولین بار در آمریکا نواخته شد، ادامه پیدا کرد و پس از آن به جامعه ما، که در تقلید حرف اول را میزند، رسید. این موسیقی مربوط به جامعه ما نیست.
وی ادامه داد: من نوحهخوانهایی نیز دیدهام که رپ میخوانند. اینها باعث تخریب موسیقی میشوند. رپ نوعی از موسیقی است که ملودی ندارد و شبیه متلگویی کودکانه ما است.
به گزارش ایسنا، این آهنگساز تصریح کرد: خوانندههایی که صدا ندارند رپ میخوانند. این افراد از موسیقی آگاهی ندارند چراکه اگر از موسیقی شناختی داشتهاند جذب این نوع موسیقی نمیشدند. از آن جا که صدا و سیمای خوبی نداریم تا موسیقی را به مردم بشناساند جوانان جذب هر چیزی میشوند.
وی تاکید کرد: به دلیل نبود شناخت کافی از موسیقی، موسیقیهای زیرزمینی رشد میکند و بیشتر آنها از اهواز است. ما موسیقی درستی را به گوش مردم نرساندهایم. معرفی موسیقی سنتی در صدا و سیما باعث گرایش بیشتر علاقهمندان به این نوع میشود.
پوره یادآور شد: رپ نوعی موسیقی است که از غرب گرفته شده و در آن جا نیز از آن به عنوان پیامرسان استفاده میکنند. این موسیقی پیام را بهتر از موسیقیهای دیگر میرساند چون جملات و کلمات بیشتری دارد.
«رپ» نمیتواند قانونی و مجاز باشد
حسن علیشیری هم درباره جایگاه اجتماعی موسیقی رپ و بازخورد آن در جامعه گفت: وقتی درباره موسیقی رپ حرف میزنیم باید به خاستگاه رپ نگاه کنیم. خاستگاه موسیقی رپ در نوع اصیل خودش که توسط سیاهپوستان به وجود آمده خاستگاهی اعتراضی داشته است؛ اگرچه حتی در کشورهایی مثل آمریکا نیز این نوع موسیقی تغییر وضعیت داده است.
این ترانهسرا توضیح داد: در کشور ما موسیقی رپ به شکل مجاز و قانونی نیست و ذاتاً هم رپ نمیتواند قانونی و مجاز باشد، چراکه هدف آن اعتراض و خروج از چارچوبهاست. اگر بخواهیم موسیقی رپ را در چهارچوبی مثل مجوز محصور کنیم منطقی نیست و دیگر نمیتواند رپ باشد.
علیشیری اضافه کرد: آن چیزی که به عنوان موسیقی رپ در کشور ما اتفاق میافتد به استثنای چند نمونه خیلی با خاستگاههای اصلی رپ تناسبی ندارد و بیشتر تقلید سطحی از شکل اجرای این نوع موسیقی است. من موسیقی رپ فارسی را موسیقی اعتراض نمیدانم گرچه قشری از جوانانی که به سمت این گونه موسیقی میروند در ذات خودشان اعتراض وجود دارد، اما کلامی که ارایه میکنند اندیشه مترقی پشت آن نیست.
وی ادامه داد: کسی میتواند در عرصه اجتماع حرف متفاوت بزند که اندیشهای داشته باشد و من اندیشهای را در رپ فارسی ندیدهام. البته همیشه جرقههایی وجود داشته است و افرادی بودهاند که در آثارشان اندیشه را مطرح کنند اما این موضوع هیچ وقت به روندی کلی در رپ فارسی تبدیل نشده است.
وی بیان کرد: با توجه به این که در این چند وقت اخیر صحبتهایی راجع به موسیقی رپ مجاز به میان آمده است باید بگویم که من این موضوع را درک نمیکنم، چراکه موسیقی که بنای آن اعتراض و عبور از خط قرمزهاست، چه طور قرار است در چهارچوب مجوز قرار بگیرد؟
رپ عربی هم در ایران مخاطب دارد
یک خواننده رپ معتقد است: پیش از آن که موسیقی غربی بر ما تاثیر بگذارد ما آن را تغییر داده و به شکلهای متفاوت درمیآوریم.
سجاد سخیراوی تاکید کرد: سبب ورود موسیقی رپ در جامعه ما تهاجم فرهنگی غرب و نفوذ فرهنگ غرب در کشور ماست. اما جامعه ما هنرهای خوب و جدید را به سرعت جذب میکند.
وی افزود: موسیقی رپ به این دلیل مورد پسند جوانان ماست که به راحتی میتوانند نظرشان را از طریق آن بیان کنند. از سوی دیگر، میتوان موسیقی رپ را تهاجم فرهنگی هم حساب کرد، اما میتوان از این تهاجم فرهنگی به بهترین شکل استفاده کرد.
این خواننده اظهار کرد: بقای موسیقی رپ در کشور ما بستگی به طرز استفاده از آن دارد. این موسیقی را اگر بخواهیم با فحش و الفاظ رکیک پیش ببریم، نبود آن بهتر است. اما اگر از طریق آن نظراتمان را بیان کنیم و درد دل جوانان را بگوییم میتوان جوانان را به سمت این موسیقی کشاند.
سخیراوی ادامه داد: اگر بخواهیم بگوییم موسیقی رپ با فرهنگ ما مطابقت ندارد باید موسیقیهای پاپ، راک و ... را نیز مخالف فرهنگ موسیقی سنتیمان بدانیم. درست است که موسیقی سنتی موسیقی ماست اما اگر فقط به آن بپردازیم از جهان موسیقی عقب خواهیم ماند.
او بیان کرد: بیشتر مخاطبان موسیقی رپ جوانان هستند؛ جوانانی که موسیقی پاپ، سنتی و کلاسیک را نمیپسندند و موسیقی پر جنبوجوش و با نشاط را ترجیح میدهند. در موسیقی رپ استعدادهای زیادی داریم که در حال فعالیت هستند. من معتقدم که جنبه مفید بودن موسیقی رپ بیشتر است.
وی گفت: جوانان زیادی هستند که با این موسیقی شناخته شدهاند، نظر خود را بیان کردهاند و به سطوح جهانی رسیدهاند و در جهان موسیقی مطرح شدهاند.
سخیراوی افزود: موسیقی جای پیشرفت زیادی دارد و هر روز میتوان یک چیز جدید را به موسیقی اضافه کرد و هر کسی میتواند از طریق موسیقی رپ پیشرفت کند.
وی اظهار کرد: به نظر من در روزهای نخست که موسیقی رپ وارد کشورمان شد جامعه ما به آن عادت نکرده بود. به همین دلیل رواج زیادی نداشت اما بعد از یکی دو سال این موسیقی مدتی به اوج خود رسید اما الان در کشورمان موسیقی رپ را تغییر دادهاند و به چند سبک تغییر یافته است. حتی آن را با موسیقی سنتی تلفیق کردهاند.
این خواننده موسیقی رپ اعتقاد دارد: موسیقی رپ طی سه چهار سال اخیر دچار تغییرات زیادی شده و دیگر آن موسیقی وارد شده از آمریکا و غرب نیست و رپ ایرانی رپی متفاوت است. این به خاطر تلفیق آن با فرهنگهای خودمان است چون فرهنگ ما ایجاب میکند که بیشتر از آن که تحت تاثیر فرهنگهایی که از خارج وارد میشوند قرار بگیریم روی آنها تاثیر بگذاریم. موسیقی نیز چنین است و بیشتر از آنکه روی ما تاثیر بگذارد ما آن را تغییر دادهایم و به شکلهای متفاوت درآوردهایم.
سخیراوی اظهار کرد: من رپ عربی را به این دلیل شروع کردم که میدیدم خیلیها رپ فارسی میخوانند. پس چرا رپ عربی در میان رپ ایرانی نباشد؟ همچنین شاهد این بودم که خیلی از جوانها دوست دارند رپ عربی بخوانند و این توانایی را در خود دیدم که میتوانم این کار را انجام دهم.
او بیان کرد: رپ عربی میتواند جایگاه خوبی در میان رپ ایرانی داشته باشد. اگر به کشورمان توجه کنیم میبینیم که از قومیتهای فراوانی تشکیل شده و همه آنها هنر را دوست دارند. اقوام ما جمعیت زیادی دارند. ما هم وظیفه خود دانستیم که برای عربهای ایران این موسیقی را اجرا کنیم. حتما رپ عربی جای خودش را در موسیقی ایرانی پیدا خواهد کرد.
حتما شنیدهاید که بعضیها میگویند راک گوش نکنید چون خشن میشوید! تاکنون تحقیقات بیشماری در مورد رابطه خشونت و برخی موسیقیها به انجام رسیده است. طبق این تحقیقات موسیقی راک، رپ وتکنو معمولا متهم میشوند که سبب بروز رفتارهای خشونتآمیز در نوجوانان هستند. اما به گفته محققان آمریکایی آنچه که سبب بروز خشونت در پی گوش دادن به برخی موسیقیها میشود، آهنگ نیست بلکه بار معنایی کلمات استفاده شده است. بار منفی کلمات گاهی میتواند سبب افزایش احساسات منفی و رفتارهای خشونتآمیز شود. کلمات حتی میتواند بر نوع نگاه به جامعه نیز تاثیر بگذارد. این موضوع به ویژه وقتی در یک موسیقی از کلمات رکیک استفاده میشود، پررنگتر است...
در سال 2003 تحقیقات وسیعی در آمریکا انجام شد که رابطه میان هر نوع شخصیت و تمایل آن به گوش دادن به نوعی موسیقی را روشن میکرد. در این تحقیق پژوهشگران 3500 دانشجو را زیر نظر گرفتند و آنها را برحسب علاقهشان به نوعی موسیقی به 4 دسته تقسیم کردند:
1 موسیقی کلاسیک، جاز، بلوز و فولک
علاقهمندان به این دسته موسیقیها انسانهایی باهوش، از نظر سیاسی آزاد و به دنبال تجربیات تازهاند.
2 موسیقی راک، آلترناتیو و هویمتال
علاقهمندان به این موسیقی، کنجکاو، باهوش، فعال از نظر فیزیکی و بدون علاقه به مسایل سیاسیاند.
3 موسیقی پاپ، موسیقی ملایم و موزیک فیلمها
علاقهمندان به این موسیقی خیلی کنجکاو نیستند. بیشتر جنبه احتیاط را میگیرند و در سیاست محافظهکارند.
4 موسیقی رپ، سول و فانک
علاقهمندان به این نوع از موسیقیها از نظر اجتماعی باز هستند و روابط عمومی خوبی دارند. دلنشین هستند و به دنبال ریاست نیستند.
البته باید به این نکته توجه داشت که نتایج این تحقیق به این معنی نیست که شخصیت همیشه تحت تاثیر موسیقی است یا برعکس. لازم است بدانید مردم به دو دسته تقسیم میشوند: گروهی که این فرمول برای آنها صادق است و گروهی که بیشتر نوجوانان در آن جای میگیرند و از موسیقی به عنوان یک ویترین و وسیله استفاده میکنند و توسط آن میخواهند خود را آن گونه که میخواهند باشند به مردم نشان دهند.