1396/9/7، 04:35 عصر
مواد لازم جهت طرز تهیه سوپ رژیمی چربی سوز :
کرفس خرد شده1 لیوان
گل کلم سفید خرد شده
2 لیوان
هویج
3 عدد
پیاز
3 عدد
فلفل دلمه ای
2 عدد
گوجه فرنگی درشت
5 عدد
آب
3 لیوان
طرز تهیه [b]سوپ رژیمی چربی سوز : :[/b]
3 لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت 1 ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و 15 دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.