1394/8/11، 11:39 صبح
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
نیم کیلو
پیاز
1 عدد
ساقه کرفس به همراه برگ
3 عدد
هویج
1 عدد
نمک
1.5 ق.چ
سیر
3 حبه
آب
6 فنجان
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
منبع : seemorgh.com
منبع:بیتوته
آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :
مواد لازم برای 4 نفر :
مرغمواد لازم برای 4 نفر :
نیم کیلو
پیاز
1 عدد
ساقه کرفس به همراه برگ
3 عدد
هویج
1 عدد
نمک
1.5 ق.چ
سیر
3 حبه
آب
6 فنجان
طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.
منبع : seemorgh.com
منبع:بیتوته
درود بر شما زیبا جوی عزیز
شما می توانید مشاوره کاملا رایگان پزشکی را از ما بخواهید
09120043630