سلام مهمان عزیز، اگر این پیغام را مشاهده نموده ای به معنی آن است که شما هنوز ثبت نام نکردی. برای ثبت نام
اینجا کلیک کن
و از تمام امکانات انجمن ما استفاده کن و لذت ببر.
اگر قبلا ثبت نام کرده اید،
وارد شوید
.
انجمن
جستجو
لیست اعضا
استخاره آنلاین
فال
کلیک کنید »
فرم مشاوره تناسب اندام
فرم مشاوره تغذیه
فرم مشاوره مو
فرم مشاوره پوست
فرم جنسی خانواده و جوانان
فرم جواب آزمایش
ورود
ثبت نام
وارد حساب کاربری خود شوید یا یک حساب کاربری جدید ایجاد نمایید
ورود
نام کاربری:
گذرواژه:
گذرواژهتان را فراموش کردهاید؟
مرا به خاطر بسپار
کاربران آنلاین: 8
شنبه ۲۹ اردیبهشت ۱۴۰۳
ساعت:
۰۲:۱۵:۳۸ بعد از ظهر
انجمن حرفهای تازه
›
کلینیک بین المللی زیبایی پوست مو
›
کلینیک زیبایی آراد
›
مراقبت های پوست و مو [دکتر علیزاده]
« قبلی
1
...
6
7
8
9
10
...
16
بعدی »
بهترین منبع غذایی برای کاهش چین و چروک
بهترین منبع غذایی برای کاهش چین و چروک
زمان کنونی:
1403/2/29، 02:15 عصر
مشاهدهی نسخهی قابل چاپ
ارسال این موضوع به یک دوست
نمایش آخرین ارسال این موضوع
اهدای بیشترین امتیاز به این موضوع
مشترک شدن در این موضوع
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
نویسنده:
meskandari
آخرین ارسال:
meskandari
پاسخ
1
بازدید
306
محبوب کنید:
مشاهدهی نسخهی قابل چاپ
مشترک شدن در این موضوع
افزودن نظرسنجی به این موضوع
Send thread to a friend
حالت خطی
حالت موضوعی
meskandari
مهمان
Points:
0€
#1
1396/6/19، 11:27 عصر
[/url]
کارشناسان تغذیه همواره توصیه میکنند که استفاده از فرآوردههای طبیعی و محصولات گیاهی بهترین روش برای جوانتر و شادابتر ماندن پوست و کاهش چین و چروکهای صورت است.
به گزارش تورنتو نیوز، این کارشناسان در مقاله جدید فهرستی از این محصولات طبیعی را ارائه کردهاند که استفاده از آنها روند پیری پوست را به تعویق میاندازد و چهره را جوانتر نگه میدارد.
این محصولات طبیعی عبارتند از:
سبزیجات
با برگهای بزرگ و سبزرنگ مانند اسفناج و کاهو که منابع غنی از لوتئین و زیاگزانتین هستند. مطالعات نشان میدهد که مواد غذایی غنی از این دو نوع آنتیاکسیدان خطر ابتلا به عارضه تحلیل نقطه ماکولار چشم ناشی از افزایش سن را کاهش میدهند و همچنین با مقابله با رادیکالهای آزاد از آسیب دیدن پوست جلوگیری میکنند.
تمشک آبی
نیز سرشار از آنتیاکسیدانهایی است که مانع از پیری زودرس میشوند و در عین حال از بروز سرطان نیز جلوگیری میکنند. همچنین آنتوسیانینهای موجود در تمشک آبی برای مقابله با استرس اکسیداتیو که یکی از عوامل مهم پیری است، مفید هستند.
ریشههای خوراکی زرد و نارنجی رنگ
مانند هویج سرشار از بتاکاروتن هستند. این آنتی اکسیدانها نیز برای حفظ سلامت پوست و چشمها موثرند. سیبزمینی شیرین و کدو حلوایی نیز از این جمله منابع غذایی هستند.
کلم بروکلی
نیز به دلیل دارا بودن یک آنتیاکسیدان قوی موسوم به کورستین خاصیت ضد التهابی بالایی دارد و با فاکتورهای ایجاد کننده پیری مقابله میکند.
تخممرغ ارگانیک
نیز در پیشگیری از پیری زودرس مفید است. هر عدد تخممرغ حاوی 9 اسید آمینه ضروری و همچنین غنی از پروتئینها و ویتامین D طبیعی است که مصرف انواع سالم و غیر آلوده آن در حفظ جوانی و شادابی پوست موثر است.
آلوئهورا
نیز خواص ضد پیری فوقالعادهای دارد و مکملی مناسب برای دوران سالمندی است. آب این گیاه پوست را ترمیم میکند و حتی آثار پیری پوست را از بین میبرد. مصرف آب آلوئهورا باعث کاهش چروکهای عمیق پوستی میشود و خاصیت انعطافپذیری پوست را افزایش میدهد.
سیر
نیز حاوی آنتی اکسیدانی قوی موسوم به آلیوم است که در مقابله با مولکولهای مضر رادیکال آزاد، حفظ سلامت پوست و تقویت سیستم دفاعی بدن بسیار مفید و موثر است.
منبع : مطالب اینترنتی آزاد
اطلاعات بیشتر [url=http://clinicarad.com/]
http://clinicarad.com/
•
Quote
کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع:
انجمن حرفهای تازه را در شبکههای اجتماعی دنبال کنید
Persian Translation by
MyBBIran.com
- Ver: 5.8
Powered by
MyBB
©
MyBB Group