1398/5/8، 11:40 صبح
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
افرادی که رژیم مدیترانهای را دنبال میکنند میدانند که چگونه میشود با این رژیم غذایی، به طور طبیعی وزن کم کرد. در رژیم مدیترانهای، میوهها و سبزیهای فراوان و متنوع، چربیهایی مانند روغن زیتون و پروتئینهای باکیفیت مانند بوقلمون و ماهی وجود دارد.
افرادی که رژیم مدیترانهای را دنبال میکنند میدانند که چگونه میشود با این رژیم غذایی، به طور طبیعی وزن کم کرد. در رژیم مدیترانهای، میوهها و سبزیهای فراوان و متنوع، چربیهایی مانند روغن زیتون و پروتئینهای باکیفیت مانند بوقلمون و ماهی وجود دارد.