1398/5/19، 03:29 عصر
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
- قبل از غذا خوردن آب ننوشید.
2-روزانه یک لیوان معجون سالم و با کیفیت بخورید.
3-قبل از خواب شیر بنوشید
4-دفعات وعده غذاییتان را زیاد کنید اما با حجم کم بخورید
5- از بشقاب بزرگتر برای غذا خوردن استفاده کنید تا بدون آنکه متوجه شوید غذای بیشتری بخورید.
6-اقهوه یا نسکافیتان را با خامه میل کنید
7خواب کافی داشته باشید
8-سیگار نکشید
9- بیشتر غداهای پروتئینی بخورید
آدرس:اصفهان خیابان توحید میانی طبقه فوقانی بانک پاسارگاد ساختمان نگار1 طبقه 1
تلفن:09130323292-03136208604
- قبل از غذا خوردن آب ننوشید.
2-روزانه یک لیوان معجون سالم و با کیفیت بخورید.
3-قبل از خواب شیر بنوشید
4-دفعات وعده غذاییتان را زیاد کنید اما با حجم کم بخورید
5- از بشقاب بزرگتر برای غذا خوردن استفاده کنید تا بدون آنکه متوجه شوید غذای بیشتری بخورید.
6-اقهوه یا نسکافیتان را با خامه میل کنید
7خواب کافی داشته باشید
8-سیگار نکشید
9- بیشتر غداهای پروتئینی بخورید
آدرس:اصفهان خیابان توحید میانی طبقه فوقانی بانک پاسارگاد ساختمان نگار1 طبقه 1
تلفن:09130323292-03136208604