1398/5/29، 02:10 عصر
ویتامین B2 در مواد غذایی موجود است. این منابع عبارتند از:
ادرس:اصفهان خیابان توحید میانی طبقه فوقانی بانک پاسارگاد ساختمان نگار1 طبقه1
تلفن:09130323292-03136208604
ماهی، گوشت قرمز، بوقلمون ، مرغ، گوشت گاو، جگر و قلوه
تخم مرغ
محصولات لبنی
مارچوبه
کنگر فرنگی
آووکادو
فلفل Cayenne
مویز
غلات صبحانه غنی شده
کتانجک
نخود، لوبیای لیما
ملاس
قارچ
آجیل ها
جعفری
کدوتنبل
سیب زمینی شیرین
مریم گلی
سبزیجاتی همچون کلم بروکلی، کلم بروکسل، اسفناج، آب تره، برگ قاصدک
نان تهیه شده با غلات سبوس دار، نان غنی شده و سبوس گندم
عصاره مخمر
ویتامین B2 محلول در آب است بنابراین پختن غذاها می تواند آن را نابود سازد.ادرس:اصفهان خیابان توحید میانی طبقه فوقانی بانک پاسارگاد ساختمان نگار1 طبقه1
تلفن:09130323292-03136208604