چه زمانی بعد از انجام لیفت باسن می توانند ورزش کنند؟

[asal]

درود زیباجوی عزیز
این موضوع به جراح شما بستگی خواهد داشت، بعضی از پزشکان فقط دو هفته بعد از انجام عمل انجام ورزش را توصیه نمی‌کنند در حالیکه بعضی دیگر حدود ۶ هفته این کار را توصیه نمی‌کنند و باید همیشه منتظر باشید و ببینید که پزشک جراحی شما این اجازه را چه زمانی به شما خواهد داد.

 همیشه با ورزش های سبک می توانید به قلب و عروق خود کمک کنید مانند پیاده روی و به تدریج آن را افزایش دهید تمرینات قدرتی مانند وزنه برداری و تمرینات پرشی باید در مرحله آخر به برنامه ورزشی شما اضافه شد. در حقیقت بعضی از پزشکان تا دو ماه بعد از انجام دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.
انجام هیچ گونه تمرین ورزشی قدرتی را توصیه نخواهند کرد زمانی که به طور کامل بهبودی پیدا کردید آن موقع می توانید تمرینات ورزشی که قبل از عمل انجام داده اید را دوباره آغاز کنید.
 
 
شما میتوانید با مشاوران کاملا رایگان ما تماس بگیرید.
دیدن لینک ها برای شما امکان پذیر نیست. لطفا ثبت نام کنید یا وارد حساب خود شوید تا بتوانید لینک ها را ببینید.

09120043630