1396/9/2، 04:40 عصر
سونا با تعریق و افزایش خونرسانی میتواند تا حدی در بهبود سلامت پوست مفید باشد
یک متخصص پوست و مو نسبت به خطرات استفاده بیش از حد از سونا هشدار داد و توصیه کرد: افراد از مراجعه مکرر به سونا اجتناب کنند.
دکتر ابراهیمی، با بیان اینکه سونا تا حدی سلامت پوست را بهبود میبخشد، گفت: سونا با تعریق و افزایش خونرسانی میتواند تا حدی در بهبود سلامت پوست مفید باشد.
وی شادابی پوست را از بارزترین اثرات سونا عنوان کرد و افزود: سونا در حقیقت ترکیبی از بخار و گرماست که با افزایش خونرسانی به پوست میتواند در شادابی آن موثر باشد.
ابراهیمی در ادامه به خطرات استفاده بیش از حد از سونا اشاره کرد و افزود: آسیب به پوست در اثر حرارت زیاد، پوسته پوسته شدن و شیوع برخی قارچ های پوستی از خطرات احتمالی استفاده نادرست از سونا است.
وی با اشاره به رشد برخی قارچها در گرما و حرارت محیط سونا، اظهار کرد: این نوع قارچها موجب پوسته پوسته شدن و قهوهای شدن پوست در درازمدت میشوند.
ابراهیمی ورود حرارت بیش از حد به پوست را نیز از دیگر خطرات سونا عنوان کرد و افزود: بر اساس درجه حرارت محیط سونا، امکان ایجاد تغییراتی نظیر شل شدن پوست و بروز چروکهای ظریف در پوست وجود دارد.
این متخصص پوست و مو رعایت بهداشت فردی و انتخاب محیطهای تمیز سونا را از جمله عوامل موثر در جلوگیری از آسیبها و عوارض سونا دانست و توصیه کرد: به دلیل مشترک بودن محیط سونا، افرادی که مبتلا به قارچهای پوستی یا دیگر عوارض پوستی هستند باید تا پیش از بهبودی کامل از مراجعه به سونا خودداری کنند.
وی استفاده 2 تا 3 بار در هفته سونا را برای افرادی که پوست معمولی دارند بیضرر دانست و افزود: افراد با پوست چرب باید به میزان کمتری از سونا استفاده کنند.